پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
 سایت روزنامه آگاه / ۱۴۰۴/۱۲/۰۲

فواید باورنکردنی دوش گرفتن در تاریکی

 فواید باورنکردنی دوش گرفتن در تاریکی
دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند.