۵ نوع الگوی خواب که زندگی و سلامت شما را تعیین می‌کنند

برنا – گروه علمی و فناوری: تحقیقات تازه نشان می‌دهد که انسان‌ها تنها به دو گروه صبح‌زود‌ها و شب‌زود‌ها تقسیم نمی‌شوند؛ بلکه پنج زیرگروه خواب با ویژگی‌های رفتاری، سلامت جسمی و روانی و سبک زندگی متفاوت وجود دارند.