سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 سایت ایران آنلاین / ۱۴۰۴/۰۷/۱۷

ضعیف در انتخاب وزنه، ناهماهنگ در کوچینگ!

ضعیف در انتخاب وزنه، ناهماهنگ در کوچینگ!
k: وزنه برداری | فدراسیون وزنه برداری | مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی جهان | تیم ملی وزنه‌برداری

  انتقال به متن خبر

ترندهای جدید ناخن را از ما بخواه ! سالن زیبایی سایان در تهران


آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی +ویدیو

آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی +ویدیو

واکنش پرسپولیس به شایعه رفیعی و کاظمیان؛ در برخی باشگاه‌ها درگیری منجر به تغییر سرمربی شد!

واکنش پرسپولیس به شایعه رفیعی و کاظمیان؛ در برخی باشگاه‌ها درگیری منجر به تغییر سرمربی شد!

حذف تبریزی‌ها از جام حذفی/ تراکتور به رای کمیته انضباطی اعتراض کرد

حذف تبریزی‌ها از جام حذفی/ تراکتور به رای کمیته انضباطی اعتراض کرد

گلچین هوشمندانه‌ترین پاس‌های قرن 21؛ با حضور رونالدو، اوزیل و آنتونی

گلچین هوشمندانه‌ترین پاس‌های قرن 21؛ با حضور رونالدو، اوزیل و آنتونی

فروش بزرگ در راه؟ کاپیتان منچستریونایتد در سال آخر قرارداد

فروش بزرگ در راه؟ کاپیتان منچستریونایتد در سال آخر قرارداد

چهره واقعی ترامپ فقط در این 60 ثانیه! (عکس)

چهره واقعی ترامپ فقط در این 60 ثانیه! (عکس)

مربی پیشین رئال مادرید گزینه هدایت ریورپلاته شد

مربی پیشین رئال مادرید گزینه هدایت ریورپلاته شد

جزئیات درگیری عجیب دو پرسپولیسی در تمرین؛ تصمیم اوسمار همه برنامه‌های باشگاه را خراب کرد!

جزئیات درگیری عجیب دو پرسپولیسی در تمرین؛ تصمیم اوسمار همه برنامه‌های باشگاه را خراب کرد!

آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی +ویدیو

آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی +ویدیو

واکنش پرسپولیس به شایعه رفیعی و کاظمیان؛ در برخی باشگاه‌ها درگیری منجر به تغییر سرمربی شد!

واکنش پرسپولیس به شایعه رفیعی و کاظمیان؛ در برخی باشگاه‌ها درگیری …

حذف تبریزی‌ها از جام حذفی/ تراکتور به رای کمیته انضباطی اعتراض کرد

حذف تبریزی‌ها از جام حذفی/ تراکتور به رای کمیته انضباطی اعتراض کرد

گلچین هوشمندانه‌ترین پاس‌های قرن 21؛ با حضور رونالدو، اوزیل و آنتونی

گلچین هوشمندانه‌ترین پاس‌های قرن 21؛ با حضور رونالدو، اوزیل و آنتونی

فروش بزرگ در راه؟ کاپیتان منچستریونایتد در سال آخر قرارداد

فروش بزرگ در راه؟ کاپیتان منچستریونایتد در سال آخر قرارداد

چهره واقعی ترامپ فقط در این 60 ثانیه! (عکس)

چهره واقعی ترامپ فقط در این 60 ثانیه! (عکس)

مربی پیشین رئال مادرید گزینه هدایت ریورپلاته شد

مربی پیشین رئال مادرید گزینه هدایت ریورپلاته شد

جزئیات درگیری عجیب دو پرسپولیسی در تمرین؛ تصمیم اوسمار همه برنامه‌های باشگاه را خراب کرد!

جزئیات درگیری عجیب دو پرسپولیسی در تمرین؛ تصمیم اوسمار همه برنامه‌های …


راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی +ویدیو

آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی +ویدیو

واکنش پرسپولیس به شایعه رفیعی و کاظمیان؛ در برخی باشگاه‌ها درگیری منجر به تغییر سرمربی شد!

واکنش پرسپولیس به شایعه رفیعی و کاظمیان؛ در برخی باشگاه‌ها درگیری منجر به تغییر سرمربی شد!

حذف تبریزی‌ها از جام حذفی/ تراکتور به رای کمیته انضباطی اعتراض کرد

حذف تبریزی‌ها از جام حذفی/ تراکتور به رای کمیته انضباطی اعتراض کرد

گلچین هوشمندانه‌ترین پاس‌های قرن 21؛ با حضور رونالدو، اوزیل و آنتونی

گلچین هوشمندانه‌ترین پاس‌های قرن 21؛ با حضور رونالدو، اوزیل و آنتونی

فروش بزرگ در راه؟ کاپیتان منچستریونایتد در سال آخر قرارداد

فروش بزرگ در راه؟ کاپیتان منچستریونایتد در سال آخر قرارداد

چهره واقعی ترامپ فقط در این 60 ثانیه! (عکس)

چهره واقعی ترامپ فقط در این 60 ثانیه! (عکس)

مربی پیشین رئال مادرید گزینه هدایت ریورپلاته شد

مربی پیشین رئال مادرید گزینه هدایت ریورپلاته شد

جزئیات درگیری عجیب دو پرسپولیسی در تمرین؛ تصمیم اوسمار همه برنامه‌های باشگاه را خراب کرد!

جزئیات درگیری عجیب دو پرسپولیسی در تمرین؛ تصمیم اوسمار همه برنامه‌های باشگاه را خراب کرد!

آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی +ویدیو

آخرین وضعیت ورزشگاه آزادی +ویدیو

واکنش پرسپولیس به شایعه رفیعی و کاظمیان؛ در برخی باشگاه‌ها درگیری منجر به تغییر سرمربی شد!

واکنش پرسپولیس به شایعه رفیعی و کاظمیان؛ در برخی باشگاه‌ها درگیری …

حذف تبریزی‌ها از جام حذفی/ تراکتور به رای کمیته انضباطی اعتراض کرد

حذف تبریزی‌ها از جام حذفی/ تراکتور به رای کمیته انضباطی اعتراض کرد

گلچین هوشمندانه‌ترین پاس‌های قرن 21؛ با حضور رونالدو، اوزیل و آنتونی

گلچین هوشمندانه‌ترین پاس‌های قرن 21؛ با حضور رونالدو، اوزیل و آنتونی

فروش بزرگ در راه؟ کاپیتان منچستریونایتد در سال آخر قرارداد

فروش بزرگ در راه؟ کاپیتان منچستریونایتد در سال آخر قرارداد

چهره واقعی ترامپ فقط در این 60 ثانیه! (عکس)

چهره واقعی ترامپ فقط در این 60 ثانیه! (عکس)

مربی پیشین رئال مادرید گزینه هدایت ریورپلاته شد

مربی پیشین رئال مادرید گزینه هدایت ریورپلاته شد

جزئیات درگیری عجیب دو پرسپولیسی در تمرین؛ تصمیم اوسمار همه برنامه‌های باشگاه را خراب کرد!

جزئیات درگیری عجیب دو پرسپولیسی در تمرین؛ تصمیم اوسمار همه برنامه‌های …



هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …