میگنا - توانایی‌های روان‌شناختی چیست و راه های تقویت آن کدامست ؟

توانایی‌های روان‌شناختی شامل مهارت‌هایی مانند خودآگاهی، تنظیم هیجان، حل مسئله، مدیریت استرس، تاب‌آوری، همدلی و سازگاری روانی هستند.