سه شنبه / ۱۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 3 March, 2026
 سایت منیبان / ۱۴۰۴/۱۰/۱۰

مصرف این ویتامین در شب، خواب را مختل می‌کند

 مصرف این ویتامین در شب، خواب را مختل می‌کند
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش می‌دهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.