سه شنبه / ۱۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 3 March, 2026
 سایت تبیان / ۱۴۰۴/۱۲/۰۵

روزه‌داری؛ تمرینِ تاب‌آوری در مغز!

 روزه‌داری؛ تمرینِ تاب‌آوری در مغز!
کاهش نسبی گلوکز خون در ساعات طولانی روزه‌داری، اغلب با افزایش تحریک‌پذیری، کلافگی و تمایل به واکنش‌های هیجانی سریع همراهه؛ اما حفظ کنترل در این شرایط به تقویت اراده کمک می‌کنه.